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脳が冴える15の習慣


脳が冴える15の習慣:記憶・集中・思考力を高める(生活人新書・築山節)

若年性健忘症に詳しい築山氏により、
会話で言葉が出てこないなど、
病気ではないがもの忘れしたり、集中できなかったりする時の、
考えられる原因と対処法がのべられています。

メモや記録について、脳の検査やメンテナンスについても
取り上げられています。
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イナ子

Author:イナ子
原因不明のうっかり屋であるアラフォー女です。
楽しく物忘れとつきあえるようにand将来もっとボケても困らないように、対策を書き残してます。

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