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布団の中でも脳トレ

疲労や病気でゴロゴロしたい時…
あるいは自宅療養や入院をしてる時…

生活リズムが狂ったり、頭がぼやけたりしないように、
いくらか刺激を与えた方がよいかと、経験的には思います。

手っ取り早いのがラジオ。
耳が鍛えられるし、時刻も教えてくれる。
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プレーヤーで音楽を聞いてもいいかもしれません。
ドラマCDや教養系のCDがあれば、もっとためになりそう。

ラジオやプレーヤーを常に枕元に置いとくと便利です。
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イナ子

Author:イナ子
原因不明のうっかり屋であるアラフォー女です。
楽しく物忘れとつきあえるようにand将来もっとボケても困らないように、対策を書き残してます。

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